問：巴林特小組，這個名字什么意思？

答：巴林特小組是一種團體心理輔導的形式。巴林特（Balint）醫(yī)生最早采用這種形式來培訓全科醫(yī)生，提高醫(yī)生理解病人的能力，所以以巴林特的名字命名這種團體輔導形式。目前，也廣泛應用于各類職業(yè)關系中。小組會呈現(xiàn)事件多角度的可能性，開拓成員的視角。成員可提高共情能力，防止情緒衰竭。

問：巴林特小組活動的流程是怎么樣的？

答：巴林特小組是半結(jié)構(gòu)團體輔導，有固定的流程，6個環(huán)節(jié)，總共90分鐘。其特征是半結(jié)構(gòu)的平行關系的小組。有固定的流程，但每個環(huán)節(jié)中的內(nèi)容每次又會不同。

時間	環(huán)節(jié)	案例報告人（案主）	小組
5-10分鐘	暖場		自我介紹或熱身活動
5-10分鐘	口述	口述案例的主要情況和個人情緒感受	傾聽，不發(fā)言（理解、自由聯(lián)想、假設）
5-10分鐘	澄清	直接回答問題	直接詢問細節(jié)或疑惑
45分鐘	討論	聽，不發(fā)言（稍往后靠或坐外圈）	自由表達自發(fā)想法，以“我”來陳述；共情報告人的情感；多角度的看待案例；
5-10分鐘	反饋	個人自由反饋	傾聽，不發(fā)言
5-10分鐘	回顧	回顧	回顧

問：作為成員參加小組，我需要準備什么嗎？

答：抱著一顆好奇的心來即可。隨著組長的帶領，一步一步下去。

問：案例是什么意思？

答：案例是指一次讓自己印象深刻的事件，通常發(fā)生在1天或者幾天內(nèi)。這個故事通常是關于醫(yī)患溝通的，在事件過程中，你可能會有很多負面的情緒，比如憤怒、害怕、無助、委屈、傷心等等。一般首選發(fā)生在自己身上，次選發(fā)生在他人身上。

問：作為案例報告人，我要分享什么呢？

答：案例報告人需要口述當時發(fā)生的事件，包括人物、時間、地點還有自己的想法和感受等。

問：案例報告人是怎么產(chǎn)生的？

答：每個成員都可以成為案例報告人，講述自己的故事。開始時，組長會詢問大家今天誰想報案例。如果有好幾個人想報，每個人都簡短的描述一下自己的案例，然后有大家進行選擇。一般緊急的案例和個人迫切的案例會優(yōu)先。

問：案主為什么要退外圈，不能講話？

答：當局者迷。作為旁觀者，聆聽其他人在討論自己的案例時，可以不被原先的情緒所左右，拉遠了看待案例的距離，從而產(chǎn)生新的想法和新的感受。

問：我在小組中我要干些什么呢？

答：在活動的過程中，講出自己的想法和感受。可以適當?shù)闹v述自己跟案主類似的經(jīng)歷，自己當時的心情，自己的處理方法?？梢哉驹诓煌慕巧?，去講述不同角色可能的感受。如果進行雕塑，那根據(jù)案主和組長的引導，擺出各種身體姿勢，體會角色的內(nèi)心感受并表達出來。

問：在小組中，我可以從哪些角色和角度去考慮？

答：醫(yī)患溝通，醫(yī)者和患者是主體。醫(yī)者會有什么感受，患者會有什么感受。醫(yī)者的同事、上級、家屬；病人的伴侶、父母、子女、親戚朋友會怎么看待這件事呢？

問：其他的成員，我都不認識，怎么辦？

答：人對陌生的環(huán)境，多少都會有些不安全感，有幾個自己熟悉的人會更放松一點。不過借這個機會認識一些熟悉的陌生人也不錯。來多了，自然跟大家就熟悉了。改變也需要時間，所以參加的次數(shù)也是非常重要的。

問：別人會評價我嗎？

答：組長的責任之一就是保護每一個成員不受到批評和指責。小組是不允許發(fā)生對他人的評價和批評的情況的。小組是通過共情理解，提供更多的可能來工作的，這也是心理輔導區(qū)別于日常社交的很大不同。

巴林特小組主要圍繞著案例進行的，如果你只是作為成員參與，別人是沒有機會評價你的。

那如果你是案例報告人，組長也會時刻保護你不受傷害。小組的目的，首先是為了給案例報告人提供支持，所以組長會要求所有的成員嘗試理解案例報告人；其他成員在講述的過程中，需要使用“我是***，我會怎么看，我會怎么想，我會怎么處理”的句式。

問：小組是如何幫助到成員的呢？

答：人是社會性動物，受到挫折，遇到委屈時，需要同伴的陪伴和支持。成員們在吐槽自己的心酸事時，就是在宣泄負面的情緒，宣泄后，心情能得到平復，這稱為“情緒宣泄”療效因子。

聽到同伴講述類似的事情，我們就不會感到那么孤單，產(chǎn)生同是天涯淪落人的感覺，這種現(xiàn)象在團體咨詢中稱為“普同性”療效因子。

看到現(xiàn)在年資高的同事，干事利落，遇急不亂，當年也是這么走過來的，會減少對目前窘境害怕，會產(chǎn)生一種希望感，這稱為“希望重塑”療效因子。

同伴們在交流自己的應對方法，這稱為“信息傳遞”療效因子。

在幫助同伴的過程中，我們自身也會產(chǎn)生一種價值感，這稱為“利他主義”療效因子。

巴林特小組核心，也就是內(nèi)在線索包含兩個平行歷程，一個歷程是我們小組成員的討論，每個人在分享和討論的過程中，自己內(nèi)心會產(chǎn)生新的感受；一個歷程是報告人坐在圈外，拉遠了自己跟自己故事的距離，在聽大家討論時，自己的內(nèi)心會產(chǎn)生新的想法，新的感受。從時間發(fā)展的角度，我們的小組通過連續(xù)活動，成員在每次活動的改變會累積起來，人格會發(fā)生微小的但重要的改變。