10月18日，臺(tái)州市腫瘤醫(yī)院醫(yī)療三黨支部聯(lián)合新河鎮(zhèn)中學(xué)開展了一場(chǎng)主題為“如何提高自身免疫力”的科普講座。此次講座由管霄紅護(hù)士長(zhǎng)主講，旨在為共建學(xué)校學(xué)生普及健康知識(shí)，助力青少年健康成長(zhǎng)。

講座圍繞食物、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理健康四大方面展開，管護(hù)士長(zhǎng)通過生動(dòng)案例，如飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、改善睡眠和心理調(diào)適的成功故事，深入淺出地講解了健康生活方式的重要性。學(xué)生們聽得入迷，積極參與互動(dòng)，提出了不少疑問。管護(hù)士長(zhǎng)不僅解答疑惑，還幫助學(xué)生們將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)分享了個(gè)人健康小竅門,還提供了具體的可行建議，包括:食物選擇、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、睡眠習(xí)慣和心理調(diào)適技巧等，受到師生們的廣泛好評(píng)。學(xué)生們紛紛表示，講座讓他們對(duì)免疫力有了更深的認(rèn)識(shí)，收獲頗豐。

通過科普講座，不僅提升了學(xué)生們的健康意識(shí)，更為他們的健康成長(zhǎng)提供了助力。學(xué)校也計(jì)劃將健康教育活動(dòng)常態(tài)化，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

(文/趙嗣鈺、王颯 圖/葉亞君、肖霞)