3月21日下午，浙江省腫瘤醫(yī)院臺州院區(qū)（臺州市腫瘤醫(yī)院）翟瑾潔副主任醫(yī)師走進新河鎮(zhèn)中學，為707班的學生們帶來了一場關(guān)于愛護視力的科普講座，旨在提高學生們的愛眼護眼意識，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

講座開始，翟主任分享了自己戴眼鏡的經(jīng)歷，拉近了與同學們的距離，讓學生們對愛護視力產(chǎn)生興趣。翟主任具體的講解了近視的成因和危害。近視是由于眼軸變長，導致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，從而使遠處物體模糊不清。長時間近距離用眼、不良的用眼及遺傳因素等都可能引發(fā)近視。近視不僅給生活帶來不便，還可能增加眼部疾病的風險。

在預防近視方面，翟主任建議同學們一要養(yǎng)成良好的用眼習慣，保持正確的讀寫姿勢，做到 “三個一”，眼離書一尺、胸離桌一拳、指離筆尖一寸；二要控制用眼時間，增加戶外活動時間，保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)，多吃富含維生素 A、C、E的食物。對于已經(jīng)近視的學生，他建議應配戴合適的眼鏡，定期復查及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。同時，要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間佩戴隱形眼鏡。

講座結(jié)束后，進行互動環(huán)節(jié)，學生們積極提問，翟主任耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。一位同學提及父母高度近視，孩子一定會近視嗎？翟主任回復遺傳因素會增加孩子近視的風險，但后天的用眼習慣和環(huán)境因素同樣起著關(guān)鍵作用。只要養(yǎng)成良好的用眼習慣，依然可以有效預防近視。同學們表示受益匪淺，不僅了解了近視的危害，還學到了許多實用的護眼方法。

此次講座的成功舉辦，為學生們敲響了愛護視力的警鐘，也為學校開展視力健康教育提供了有力支持。醫(yī)院將聯(lián)合新河鎮(zhèn)中學繼續(xù)關(guān)注學生的用眼健康，將愛眼護眼知識融入日常教學，為孩子們的明亮“視”界保駕護航。

（ 文/趙嗣鈺 圖/趙嗣鈺、肖霞）